多虧了多年來從學校、廣告、辯論和標誌等各種來源聽到環保的重要性，您可能也想做出環保的選擇。但是，當您預算有限、時間緊迫時，如何讓您的家對家人更具可持續性呢？
許多建議都著重於購買環保清潔產品、減少浪費，以及為您的家人和家庭選擇可持續的物品。環保涉及養成更多對地球友好的習慣，雖然有嬰兒會帶來挑戰，但您仍然可以朝著可持續發展邁進。
關於這個話題的線上資訊很多，本文旨在回答我這位新手媽媽難以找到答案的具體問題。
永續發展的大問題
讓我們談談我們面臨的巨大永續發展問題。如果您擔心帶著寶寶環保，我完全理解。環境保護局2018年的數據顯示，普通美國家庭每天每人產生4.9磅的垃圾。
這些數據是幾年前的，所以我們還沒有最新的數字。但請想想您每天和小寶寶一起丟掉多少尿布。現在想像一下2023年在美國出生的所有嬰兒…那將是堆積如山、被焚燒或最終成為垃圾的尿布。
每分鐘約有30萬個一次性尿布被添加到我們的垃圾問題中。這是一個龐大的數量，但也是我們可以共同努力做出改變的事情。讓我們攜手合作，尋找解決這個挑戰的方法！
考慮投資永續嬰兒用品
如今，我們很幸運能接觸到環保嬰兒產品，儘管它們的價格可能更高。當您考慮永續嬰兒用品的長期價值和耐用性時，它們往往會成為一項明智的投資，特別是如果您有多個孩子。
Granola Baby 的永續嬰兒產品系列包括可重複使用的尿布、有機布濕巾、玻璃奶瓶、天然橡膠奶嘴、木製玩具，以及經久耐用的多功能物品。
在 Granola Baby，我們與您一樣關心環境和塑膠嬰兒產品的過度使用。這就是為什麼我們將提供一系列高品質、環保的嬰兒玩具和必需品作為我們的使命，這些產品將在您的孩子成長過程中經受住時間的考驗。
為什麼不嘗試使用環保清潔產品呢？
清潔非常重要，您選擇的產品對環境和家人的健康都會產生很大的影響。許多日常產品都含有有害化學物質，即使是標榜「安全」的產品也是如此。
但是，您可以怎麼做呢？環保清潔產品可能很貴！雖然您可能找不到最便宜的產品，但您可以每隔幾個月大量購買天然肥皂、清潔劑和清潔產品，或與朋友合購，以節省開支。
作為一個新手媽媽，我在這個領域有很多疑問。以下回答了三個常見問題，希望能幫助您。
哪些是環保天然肥皂的最佳選擇？
您可能會在您所在地區找到一位重視永續發展的肥皂製造商。不要猶豫，詢問他們如何製作肥皂以及他們使用的成分。如果您喜歡產品的品質且您的皮膚反應良好，請考慮詢問批量購買是否有折扣！
肥皂中常見的對環境不友善或對您的健康無益的成分包括：
| 成分 | 問題 |
| 人工、香水或天然香料 | 常由石油製成，可能導致皮膚刺激、過敏、荷爾蒙失衡或呼吸問題。 |
| 人工色素 | 某些重金屬可透過皮膚吸收。 |
| 月桂基硫酸鈉 | 一種常見的發泡劑，可能引起皮膚刺激 |
| 三氯沙和三氯碳 | 這些產品常用於其抗菌特性，但值得注意的是，它們可能是有害的，因為它們可能是致癌物質，並可能影響身體的各個部位，包括眼睛、肺部、耳朵、甲狀腺、內分泌系統和生殖系統。 |
| 對羥基苯甲酸酯類 | 它們可能具有潛在的致癌性，並可能導致刺激、生育問題或荷爾蒙失衡。 |
| 乙醇胺 | DEA、MEA和TEA會擾亂荷爾蒙。 |
| 二氧六環 | 一種氯化溶劑穩定劑，可能損害您的器官 |
| 甲醛 | 警告毒素，可能引起皮膚刺激並可能危害健康 |
一旦您深入了解肥皂成分的世界，您可能會驚訝於您的現有產品中潛藏著大量可能對家人健康和環境有害的化學物質。
好消息是，許多人都意識到這個問題，並創辦了優先使用更天然和負責任成分的企業。從製作卡斯蒂利亞肥皂的小企業到使用椰子油或棕櫚油和精油的企業，都有很多選擇。
肥皂配方之間的關鍵差異通常歸結為肥皂製造商天然資源的可用性和可負擔性。例如，椰子油因其與其他油相比具有成本效益而成為自製肥皂的流行選擇。
如果您有乾燥肌膚或對椰子油和棕櫚油過敏，橄欖油基肥皂，如卡斯蒂利亞肥皂，可能是您的絕佳替代品。如果環境永續性對您很重要，請務必支持與您有共同價值觀的肥皂製造商，並詢問其成分的來源。
您聽過環保洗衣精嗎？
好消息！網路上有很多自製洗衣精食譜。然而，並非所有食譜都是安全、有效、環保或經濟實惠的。在確定特定食譜之前，最好研究一下每種成分的來源。
例如，自製洗衣精食譜中常見的一種成分是硼砂，這是一種天然物質，可從露天礦場開採或從乾涸的湖床中採集。值得注意的是，硼砂可能對幼兒有毒，並可透過皮膚接觸、吸入（工作時會產生灰塵）或攝入而在體內積聚。
一種快速簡便的自製洗衣精替代品是使用洗滌鹼和小蘇打。您也可以在漂洗週期中加入約1/4杯白醋，使衣物更柔軟清新。
您知道烘衣紙可能會對您家人的健康和環境造成危害嗎？考慮投資三到六顆羊毛烘衣球。這些可以重複使用多年—只需將它們與一堆衣物一起放入烘衣機即可。如果您想聞到香味，請在其中一顆烘衣球上滴幾滴精油。
哪裡可以找到天然清潔產品？
如果您想省錢，有兩種選擇可以清潔您的家。您可以上網搜尋 DIY 清潔妙招和食譜，或者尋找專門生產環保清潔產品的公司。
如果您真的想堅持預算，那麼收集自製清潔解決方案的關鍵成分是個好主意。
當您選擇自己製作清潔解決方案時，您可能會驚訝地發現它們是多麼實惠。從 YouTube 教學影片到 Pinterest 板塊和清潔網站，有大量的資源可以幫助您找到使用天然成分的食譜。請記住，大多數食譜都是針對特定的清潔任務量身定制的，因此您可能需要針對家裡的不同區域準備幾種不同的解決方案。
DIY 清潔劑的一些常見成分包括：
- 白醋
- 檸檬精油
- 葡萄柚精油
- 甜橙精油
- 小蘇打
- 洗滌鹼
- 卡斯提爾皂
考慮在網上批量購買這些成分，從長遠來看可以省錢。如果目前無法進行批量採購，您也可以考慮與親朋好友共同分擔資源，或者為每次採購存錢。
考慮為您的家購買永續且環保的產品
尋找永續居家產品可能會有點昂貴，因為負責任採購的材料往往價格較高。然而，如果您致力於做出環保選擇，精明地花錢是關鍵。
別擔心，您不必花大錢。您可以發揮創意 DIY、購買二手商品、利用永續商品的促銷活動，甚至為親人製作願望清單，讓他們可以共同參與。有很多方法可以實現目標，而不會犧牲您的預算或風格。
如果您不喜歡製作或購物，那也沒關係。您可以開始為高品質的永續產品存錢，或者透過擁抱極簡主義來簡化生活。這樣不僅可以省下一些資金，還可以整理您的空間，專注於對您真正重要的事物！
在我寶寶身邊使用天然蠟燭安全嗎？
許多人喜歡蠟燭營造的舒適氛圍、宜人香氣和溫暖感受。然而，請務必注意，有些蠟燭含有有害成分，可能對您、您的小孩和您的毛小孩造成風險。選擇天然蠟燭，例如大豆蠟或蜂蠟蠟燭，可能是一個很好的折衷方案。
蜂蠟是一種可愛的天然選擇，燃燒時會散發溫暖、甜美的香氣。它燃燒潔淨，是嬰兒家庭的安全選擇。不幸的是，蜜蜂數量面臨挑戰，因此蜂蠟蠟燭可能會有點貴。
另一方面，大豆蠟是一種緩慢燃燒的蠟，來自快速生長的黃豆植物，使其成為永續的選擇。它可生物降解，產生最少煙霧，確保家中的安全環境。
雖然大豆蠟因其從豆類到蠟的廣泛加工過程，如收穫、清潔和萃取，並不完全環保，但與其他地區生產的蠟燭相比，在中西部製造的大豆蠟燭可以減少對環境的影響。
有沒有辦法讓我找到真正永續和環保的產品？
要找到完全環保的家居用品很困難，但這就是現實。然而，了解您家人物品和日常習慣對環境的影響是積極的第一步。
您可以透過一些小改變來產生影響，例如選擇道德品牌的永續產品、修理東西而不是丟掉、修補破損的衣服、購買二手物品，以及擁抱更簡單的生活方式。最棒的是，這些選擇從長遠來看還可以為您省錢！
減少食物浪費
您知道數百萬美國人每天都面臨食物不足的困境嗎？當我們意識到普通美國家庭每週丟棄約三磅完全可食用的食物，一年累積高達168磅（來源）時，這真是令人傷心。
您可能會驚訝地發現，根據美國食品藥物管理局（FDA）的數據，食物浪費佔所有都市廢棄物的24%。這真是大量的食物浪費！
不過別擔心，有很多簡單的方法可以減少食物浪費。透過提前計劃您的每週餐點、避免購買過多的易腐壞食物，以及選擇更常在家用餐，您可以產生巨大的影響。如果您覺得特別環保，可以考慮開始堆肥箱或養幾隻雞（在允許的情況下）來處理廚餘。這是一種避免將廚餘送到垃圾掩埋場的簡單方法。
減少用水量
您知道美國人也浪費大量的水嗎？環保署提到，典型家庭中的漏水，例如馬桶漏水和水龍頭滴水，每年可能導致約10,000加侖的水被浪費。
此外，我們許多人都沒有意識到我們每天的用水量。雖然我們大多數人認為我們每天的用水量少於100加侖，但實際平均值接近2,000加侖。
這個總量包括生產日常用品（如衣物和手機）所需的用水，以及種植食物所需的用水。考慮到這些因素，我們可能會對我們實際消耗的水量感到驚訝！
為了監測您在家中的日常用水量，您可以查看水費帳單並採取措施減少用水量。例如，您可以考慮重複穿牛仔褲、手洗碗盤而不是使用洗碗機，以及尋找重複使用義大利麵水的方法。
簡而言之，
當您開始讓您的家更具永續性時，您會發現許多令人興奮的途徑可以探索和挑戰可以克服。別擔心，您的家人仍會使用資源，除非您在沒有廢棄物的情況下離網生活，否則很可能對環境造成一些影響。
但別擔心！您仍然可以透過了解您使用的產品中的成分及其生產過程，來保護您家人的健康並減少您的環境足跡。投資高品質、耐用的產品將長期造福您的家人。那麼，您將從何處開始這段旅程呢？
