當你覺得自己越來越懂得如何養育孩子時，可愛的寶寶已經迎來了他們的一歲生日。很快，他們就會搖搖擺擺地走路，牙牙學語，在探索周圍世界的過程中惹出各種麻煩。面對突如其來的諸多變化，自然會產生一些疑問。
從搞懂午睡時間的轉換到處理斷奶過程，再到討論何時開始如廁訓練，一歲幼兒的初為人父母者經常會思考這些常見問題。請放心，您並不孤單——這些是許多父母在這個階段都會有的疑問！
在這個年齡，要從我眾多的孩子中，為他們篩選出無限的問題，真是一項艱鉅的任務！
1. 我的孩子多大可以開始如廁訓練？
大多數一歲的孩子通常在 18 到 24 個月大時就準備好開始如廁訓練，但有些幼兒可能會抗拒到大約三歲。當您的孩子能夠走路、坐下、拉下他們的訓練褲，並在需要使用廁所時告知您，他們就準備好進行如廁訓練了。
當您的孩子表現出想自己做事情以取悅您的興趣時，這就是他們準備好開始如廁訓練的好兆頭！請記住，您對他們成功和意外的反應，將在未來幾個月內對如廁訓練的進展起到很大的作用。
隨著幼兒追求更多的獨立性，他們可能會試圖在飲食和如廁等領域施展控制權。因此，在引導他們進行如廁訓練的過程中，請保持耐心和支持。
如何訓練我的孩子如廁？
您可以從讓您的孩子熟悉如廁習慣開始。嘗試在睡前和飯後，或外出前讓他們坐在馬桶上。使用三分鐘計時器，讓您的孩子在起身前觀察倒數計時。
請記住，即使他們沒有在馬桶裡撒尿，也要讚揚他們的努力，尤其是成功如廁時。如果發生意外，請向他們保證沒關係，意外是學習過程的正常部分。
另一種方法，適用於稍大的幼兒，他們能夠辨識排尿需求並控制膀胱（大約 20 個月大），包括教導他們與浴室相關的詞語和任務。
透過這種方法，您將幫助您的孩子了解濕褲子和乾褲子的區別，引導他們使用廁所的過程，教他們如何清潔，提醒他們定期檢查褲子，並讓他們每十五分鐘坐在馬桶上。
當他們成功使用廁所時，熱情地慶祝，但如果發生意外，則溫柔地引導他們，提醒他們正確的步驟，並讓他們按照教導清理。
一旦他們掌握了基本知識、表達了需求並成功使用了幾次廁所，就可以逐漸增加如廁間隔時間到 30 分鐘，然後一小時或更長時間。
雖然這種方法可能更結構化和高效，但它可能不適合每個孩子的性格（有些孩子可能會覺得難以承受，或者需要父母付出很大的努力）。無論採用何種方法，請確保您的孩子明白，當被要求使用廁所時，這是不可協商的。使用可見的計時器可能會幫助他們配合日常作息。
幼兒在如廁訓練中遇到挫折是常見的嗎？
當然，您的孩子在如廁訓練取得進展幾天或幾週後，仍然會發生意外，這是完全正常的。需要問的問題是為什麼會這樣。有時候這是他們施加控制或表現固執的方式。其他時候，可能是因為他們沉浸在玩耍中，只是忘記上廁所了。
您處理這些意外的方式，將會影響這種行為是否持續、是否讓孩子感到不安，或是否促進關於錯誤的溝通。以友善的態度應對並保持放鬆，長遠來看對您和您的孩子都有好處。
如何預防我的孩子在夜間尿床？
通常，白天已經掌握如廁習慣的孩子，晚上可能會出現意外，反之亦然。例如，我最小的孩子在如廁訓練期間從未在夜間尿濕尿布或床，但白天要讓他們上廁所卻困難重重。
如果您的孩子睡前喝了很多水，可以考慮在您睡前叫醒他們上廁所。逐漸調整這些夜間如廁的時間，直到他們不再需要協助。如果他們真的發生意外，讓他們參與清理作為一個溫和的教訓。
在做出改變之前，請考慮是讓您的孩子睡覺時不尿床更重要，還是保持足夠的水分更重要。強迫他們睡前避免喝水可能對他們來說沒有意義，因為當他們口渴時，這可能會被解讀為拒絕給予關愛。
與其限制飲水，不如提供夜間上廁所的機會，或使用拉拉褲，直到不再發生意外。
2. 我的孩子應該睡幾個小時？
為確保最佳生長發育，一歲的孩子每天應睡 11-14 小時，包括白天小睡和夜間睡眠。雖然這看起來是一項艱鉅的任務，但建立一致的睡前習慣和溫和的睡眠訓練，可以幫助實現這個目標。
建立規律的作息，能極大地幫助您的孩子輕鬆進入午睡和就寢時間，即使在生病或長牙等困難時期也是如此。要了解更多關於作息的好處，以及如何為您一歲的孩子量身定制作息，請查看《一歲兒童睡眠終極指南：給忙碌父母的實用提示》。
如何幫助我的孩子安穩入睡一整晚？
幫助一歲的孩子安睡一整晚，首先要找出潛在的問題。他們晚上還在哺乳嗎？他們餓了嗎？腸胃不適脹氣嗎？還是需要換尿布？也有可能是新環境中不熟悉的噪音擾亂了他們的睡眠。
一旦找出根本原因，您就可以對症下藥。解決這些常見睡眠問題的基本檢查清單包括：
- 飽腹
- 乾淨的尿布
- 乾淨的衣服
- 舒適的溫度
- 黑暗的房間
- 沒有異常噪音
- 舒緩的噪音（箱式風扇、發聲器、隔壁房間的聲音）
- 沒有毯子不舒服地纏繞身體
一旦所有這些條件都具備，就尋找解決特定問題的方法。為了減少脹氣，可以嘗試減少寶寶或您（如果您正在哺乳）在中午之後食用的易產氣食物。睡前進行腿部運動，例如散步、爬行或在地板上玩耍，也有助於緩解脹氣。
如果您的孩子夜間因飢餓而醒來，請考慮在睡前給予一份飽足且營養豐富的點心，例如燕麥粥、肉類和蔬菜嬰兒食品，或香蕉牛奶冰沙。如果夜間飢餓持續另一週，請諮詢您的兒科醫生。
此外，午飯後避免攝入咖啡因飲料，可以消除母乳中咖啡因的轉移。晚飯後散步或睡前進行戶外活動，可以幫助您的孩子消耗精力。務必避免睡前一兩個小時的螢幕時間或過度刺激的活動。
如何讓一歲的孩子過渡到一天一次午睡？
成功讓一歲的孩子每天只睡一次午覺，需要建立午睡前例行程序，保持一致性，讓孩子在清醒時保持活躍，並為所有人提供安靜時間。
精力充沛的一歲孩子在疲倦時可以在任何地方打盹，但讓午睡時間與家中每個人的固定作息保持一致是有益的。請記住，午睡並不意味著錯過所有精彩。
從兩次午睡過渡到一次時，根據您孩子的準備程度，逐漸減少第一次午睡的時間，並在原來的午睡時間安排引人入勝的活動。通常，上午的午睡會過渡到延長的下午午睡，以符合我們的自然生理時鐘。
請保持耐心和堅定，一次午睡的過渡終將水到渠成！
3. 我的孩子有沒有什麼食物應該避免食用？
最好等到您的孩子至少一歲後再給予蜂蜜，但等到 18 或甚至 24 個月大會更安全。蜂蜜可能含有細菌，導致嬰兒肉毒桿菌中毒，因此最好等到您的孩子腸道細菌發育更完善。
其他應避免的食物，是可能導致一歲兒童窒息的食物，例如葡萄、肉塊和生胡蘿蔔。最好等到孩子牙齒完全長齊後再引入這些食物，或者將它們切成小塊，方便食用。魚骨也可能對一歲兒童造成危險，因為它們很小且難以看見。
4. 我的孩子情緒失控是正常的嗎？
當然是！您的孩子有這些時刻完全是正常的。第一年相當輕鬆，重點是讓您的孩子保持健康和快樂。但現在，在第二年，準備好體驗他們萌芽的獨立性和強烈的意志。孩子們確實知道如何考驗我們的耐心！
老實說，在這個年齡，發脾氣是很常見的。一歲的孩子會經歷強烈的情緒，他們難以理解。他們感到各種強烈的情緒，卻無法清楚表達或處理。所以，當您的孩子在商店裡被第無數次說不之後，完全情緒崩潰時，就知道這是很正常的。
請記住，您並不孤單。發脾氣最常見於 24-36 個月大，但 87% 的 18-24 個月大的孩子也會經歷。作為父母，您在這些挑戰時刻的反應以及提供的安慰和安全感，將塑造您的孩子未來如何學習調節自己的情緒。
5. 我的孩子還沒開始走路正常嗎？
別擔心！大多數小小孩通常在學會站立後不久，大約在 10 到 18 個月大之間開始走路。如果您的孩子到了 15 個月大還沒開始走路，您可以諮詢您的兒科醫生。
如果您的孩子已經可以站立、玩學步玩具，並在家具周圍移動，那麼獨立行走指日可待！但如果您的孩子在 15 個月大之前還沒有達到這些里程碑，建議您與兒科醫生聊聊，以確保一切正常。
如何幫助我的孩子開始走路？
嬰兒在走路前會經歷不同的階段，從翻身到撐起、四肢著地、搖晃、爬行、拉起、扶走，最後才是走路。
您可以透過以下方式，幫助您的孩子開始走路：
- 使用學步推車
- 牽著他們的手一起走路
- 鼓勵他們在爬行家具時走向你。
你甚至可以試著將家具擺放得更開一些，鼓勵他們邁出更大的步伐。
6. 我的寶寶一歲了，應該學會說多少話？
每個孩子成長和學習的步調都不同，尤其是在語言方面。有幾個因素會影響孩子的語言發展，例如父母在孩子出生第一年與孩子面對面互動的頻率、孩子接觸成人對話的程度、鼓勵孩子回應的頻率以及他們的個人性格。
在一歲左右，你的小寶貝會開始掌握一些詞彙和手勢，用於他們經常見到的家人以及他們經常需要或想要的東西。他們可能還會開始使用重複的聲音來辨識人或物（例如媽媽、爸爸、哥哥、爸爸、奶奶）。然而，這些詞彙可能只有你聽得懂。
我應該什麼時候開始擔心我的學步兒童的語言發展？
到18個月大時，你的孩子應該會學會更多的詞彙，到24個月大時應該會有豐富的詞彙量。如果他們在18個月大時還沒有使用任何音節，最好諮詢你的兒科醫生。如果他們在24個月大時仍然不說話，你的兒科醫生可能會建議看語言治療師。
許多學步兒童會出現語言發展遲緩，特別是如果家中有年長的兄弟姐妹替他們說話。這可能與聽力問題有關，或者只是覺得沒有必要說話。
7. 如何安撫我一歲寶寶的長牙困擾
為了減輕你一歲寶寶長牙的不適，可以試著提供冰涼的固齒器、冰鎮濕布，或用乾淨的手指輕輕按摩他們的牙齦。在我們Moonkie公司，我們創造了一流的矽膠固齒器，供你的孩子安全啃咬。這些固齒器有多種設計、紋理和形狀，讓你的小寶貝保持投入和開心。
我們的固齒器堅固耐用，經久耐用。為了額外的緩解，你可以將它們放入冰箱冷藏，待寶寶使用完畢後再放入洗碗機清洗。我們為我們產品的品質感到自豪！
如果您對使用矽膠嬰兒用品有任何疑慮，我們建議您閱讀我們關於矽膠固齒器安全性的文章：「矽膠嬰兒固齒器安全嗎？您應該了解的事實」。
什麼時候適合帶我的孩子進行第一次牙科檢查？
一旦您的孩子開始長牙，最好開始使用嬰兒專用牙膏替他們刷牙，並安排他們的第一次牙科預約。雖然有些牙醫可能不會看24個月以下的兒童，但許多牙醫在治療學步兒童和幼兒方面經驗豐富。如果您不確定，請諮詢您的兒科醫生，以獲取您所在地區適合兒童的牙醫推薦。
8. 我的孩子一歲了，什麼時候是過渡到幼兒床的好時機？
一旦你的小寶貝開始表現出爬出嬰兒床或遊戲床的興趣，這就表示他們已經準備好睡幼兒床了。你可以透過先在幼兒床午睡或就寢，或者讓他們參與佈置和用一些心愛的填充玩具裝飾幼兒床，來逐步完成轉換。
每個孩子過渡的方式都不同，有些可能一夜之間就適應了，而有些可能需要更長的時間。無論你的孩子以什麼樣的速度進行，這都是完全正常的。如果你的孩子一歲了，會從幼兒床上滾下來，可以考慮安裝護欄以確保他們的安全。
9. 一歲大的孩子有哪些典型的發展里程碑？
一歲孩子常見的里程碑包括邁出第一步、牙牙學語、透過嬰兒語和手語擴展詞彙量、發展社交技能、表達新感受，以及理解日常作息和你對他們提出的問題和陳述。
在身體方面，一歲的孩子正在磨練他們的手眼協調和粗大動作技能，例如跑步、跳躍、平衡、攀爬、塗色、正確握筆、堆疊玩具和組合物品。
在心智方面，一歲的孩子開始理解因果關係、回憶和實踐記憶、學習動物的聲音以及解決問題。因此，如果你的小寶貝在二十二個月大的時候開始重新排列家具以夠到高處的東西，這表示他們正在運用他們的解決問題能力！
10. 如何幫助我一歲的孩子變得更獨立？
大多數一歲的孩子都已經渴望自己探索，所以你可能不需要做太多來鼓勵他們獨立。然而，如果你的小寶貝看起來特別黏人，總是希望你在身邊，這裡有幾個友善的建議可以幫助他們獲得自信。
當你的孩子伸手向你時，試著不要馬上抱起他們。相反地，與他們互動，眼神交流，並安撫他們說你很快就會過去，但不是馬上（最好在你忙於其他事情時這樣做）。
鼓勵你的孩子獨自玩玩具或看書一小段時間。讚揚他們的努力，花幾分鐘一起玩，然後慢慢轉向另一個任務。
逐漸增加你與孩子分開的時間。很快地，他們就能一次快樂地投入二三十分鐘了！
11. 有哪些有效的方法可以引導我一歲大的孩子的行為？
對一歲幼兒的管教方式因家庭而異，因為每個孩子對不同方法的回應也不同。管教的關鍵在於其執行方式，並應考量孩子的獨特氣質。
避免對孩子大喊大叫、造成傷害、讓他們尷尬、強迫、推搡、扭動四肢、緊握或毆打。這些行為會給孩子帶來不健康的壓力，影響大腦發育和情感成長。
相反地，請保持冷靜。如果你感到不知所措，可以把孩子放在安全的區域，例如遊戲圍欄或嬰兒床，設定一個可見的計時器，然後花點時間冷靜下來。你對孩子錯誤行為的反應，對於他們未來如何調節自己的行為和與他人互動，扮演著關鍵角色。
實施紀律時，務必確保它符合情境，並且符合一歲兒童的理解能力。對於這個年齡段的孩子來說，短暫隔離、輕拍尿布以引起注意、將手從危險中移開，或在爭執中拿走玩具，都是適當的懲罰。
使用計時器等視覺輔助工具、指定一個「暫停區」，並保持規則和後果的一致性，也可能是有益的引導孩子行為的技巧。
12. 有哪些方法可以鼓勵我一歲的孩子多喝水？
你可以嘗試調整他們使用的奶瓶類型，安排定時的喝水時間，或者提供一些能引起他們喝水興趣的零食，例如餅乾或爆米花。
為了幫助孩子增加飲水量，請盡量限制他們飲用其他含糖飲料。相反地，選擇水，因為它是更健康的選擇。另一個有趣的想法是將水與檸檬或冷凍水果一起泡製，使其對孩子更具吸引力。
13. 什麼時候是開始教導我一歲的孩子使用餐具的好時機？
最好的情況是你的孩子一歲時就已經開始嘗試使用餐具，但如果沒有，讓他們試試也沒關係！這可能會弄得一團糟，但練習使用餐具對於一歲孩子來說，是提升精細動作技能的重要一步。
為了在忙碌的日子裡更輕鬆，你可以用一個整潔的碗和勺子提供麥圈或泡芙零食。如果你對市面上常見的塑膠或金屬勺子有疑慮，不妨看看我們的溫和矽膠嬰兒餵食套裝！
14. 我該如何幫助我一歲的孩子學習分享？
教導一歲的孩子分享可能會相當棘手！鼓勵他們最好的方式就是以身作則。透過與他們、朋友和家人分享玩具，並大加讚揚來展示如何分享。
你也可以創造機會讓你的孩子練習分享，輕聲問：「我可以玩一下嗎？」當他們給你東西時，務必表達你的感謝，說：「謝謝你跟我分享！你真是太好了！」
當小孩子們一起玩耍時，衝突是自然會發生的，特別是當年紀較大的孩子從年紀較小的孩子手中搶走玩具時。在這些情況下，介入並引導年紀較大的孩子如何妥善解決問題是至關重要的，這樣才能教導你一歲的孩子正確的分享遊戲方式。
如果另一個孩子讓你的小寶貝心煩意亂，提供安慰並幫助他們找到其他東西玩。
15. 我該如何幫助我一歲的孩子學習良好的禮儀？
關鍵是以身作則！小孩子透過觀察學習社交技能，所以你一歲的孩子不斷觀察並從你身上學習。你的孩子就像個小小的模仿者，會注意你在與他人互動時的面部表情、語氣和肢體語言。
即使現在看起來不像，但在未來幾年你會開始看到你的孩子模仿你的行為。當有個小小的鏡像觀察著你時，對待他人以及對待你的孩子，展現良好的禮儀是很重要的。
如果你的孩子一歲時故意表現粗魯（例如丟食物、打人、搶玩具等），溫和地說：「不，這樣不好」，然後轉移他們的注意力。
16. 有哪些有趣的方法可以幫助我一歲的孩子學習因果關係？
一個很好的想法是讓你的小寶貝有機會自己探索和發現。這就是蒙特梭利或感官玩具的美妙之處；它們旨在幫助孩子透過動手探索和自我發現來學習。
理解因果關係是蒙特梭利兒童在玩耍時學到的一項關鍵技能。要了解更多關於蒙特梭利和感官玩具的資訊，請參閱文章「蒙特梭利和感官玩具是同一回事嗎？」
17. 我如何支持我一歲的孩子培養強大的專注力？
首先要從「不要做什麼」開始。使用螢幕作為快速解決方案來佔用你的小寶貝，實際上可能會長期阻礙他們的注意力廣度。這可能導致需要持續的娛樂和興奮。
隨著你孩子認知能力的自然發展，他們的專注能力也會隨之提升。透過避免螢幕並選擇簡單、引人入勝的玩具和活動，你可以培養孩子專注於閱讀和遊戲等任務的能力。
鼓勵玩開放式玩具、每天一起閱讀，以及將螢幕時間限制在一小時或更少，這些都有助於培養你一歲孩子強大的專注力。
18. 什麼時候是開始向我一歲的孩子介紹顏色和形狀的好時機？
越早越好！雖然你的孩子甚至在滿一歲之前就可以開始學習顏色和形狀，但真正理解可能需要更長的時間——通常在18個月後，有些孩子甚至要到24個月左右。經常談論顏色和形狀可以幫助你的孩子熟悉它們。
教導一歲的孩子並非是上課或測驗；更像是當你的小寶貝玩耍時，指出並談論形狀和顏色。我以前很喜歡玩一個遊戲，就是我們說出看到的所有某個顏色的東西。我從我的二十個月大的孩子開始這樣做，但他們直到大約24個月才開始給出一致的答案。
19. 我應該多久替我一歲的孩子洗一次澡？
嗯，這真的取決於你的小寶貝玩耍和弄髒的程度！有些幼兒喜歡在戶外探索，有毛茸茸的朋友，或者只是特別會找麻煩，因此每天晚上都需要洗澡。另一方面，有些幼兒比較隨和，並不需要每天晚上都洗澡。
一個想法是根據季節調整洗澡習慣：例如在溫暖的季節每天洗澡，而在較冷的月份則隔天洗澡。當然，如果你的孩子有牛皮癬或濕疹，你會發現制定洗澡習慣並不像那麼簡單。
20. 我該如何幫助我的孩子管理濕疹？
濕疹是一種皮膚病，會導致某些區域乾燥和發癢。這對您的寶寶來說可能相當不舒服，導致他們抓撓，甚至可能因此流血。他們抓撓得越多，情況就可能越糟。對學步兒童來說，理解這一點可能很具挑戰性。
為了幫助控制一歲寶寶的濕疹，請先諮詢您的兒科醫生或皮膚科醫生。他們可能會建議使用類固醇藥膏、減少洗澡頻率，以及晚上戴手套以防止抓撓。
為了長期預防，請考慮改用溫和的肥皂和洗滌劑。避免使用含有香料、染料、硫酸鹽和其他添加劑的產品。選擇天然或無香料的替代品。有關為您的家庭打造永續居家環境的更多提示，請查閱我的「走向綠色生活」指南。
21. 我的寶寶一歲了，我可以和他一起睡嗎？
這真的要看情況。在某些文化中，孩子們長期與父母同睡是很常見的。但同睡也可能有風險，因為您可能會不小心翻身壓到孩子。經常同睡也可能讓您的學步寶寶更難學會自己入睡。
如果您的寶寶因為鼻塞、發燒或咳嗽而難以入睡，可能需要讓他們與您一起入睡。但請務必在躺椅或其他不會壓到他們的地方進行。
22. 我的寶寶一歲了，攝取多少糖是合適的？
您知道嗎，兩歲以下的兒童不建議攝取任何添加糖。由於小孩子食量小且不斷成長，最好是讓他們攝取有營養的熱量，而不是含糖的零食。此外，我們都知道糖對成年人來說是多麼誘人且難以抗拒，所以對於仍在學習自我控制的學步兒童，謹慎引入糖是一個好主意。
23. 我的寶寶一歲了，是時候停止使用胸前揹帶了嗎？
每款胸前揹帶都有建議的體重限制，輕型揹帶通常約為 18-20 磅，更耐用的則為 35 磅。考量寶寶的身高和血液循環也很重要。如果您的寶寶一歲了，身材高挑纖細，您可能會發現她坐在揹帶裡很不舒服。
或者，如果您的寶寶在揹帶中時腿部很快就感到冰冷，這可能是一個訊號，表示該是收起揹帶，改用嬰兒車的時候了。
24. 我的寶寶一歲了，可以看螢幕嗎？
對於三歲以下的嬰幼兒，建議將螢幕時間限制在每天不超過一小時，但越少或完全不看更好。研究顯示，儘管廣告可能暗示，嬰幼兒並不能從看螢幕中學到太多。
當小孩子不斷暴露在螢幕上誇張的暗示中時，他們可能會難以察覺真實生活中非常重要的細微面部表情和肢體語言。日常對話不涉及過度誇張的動作，因此習慣於螢幕的嬰兒可能會錯過這些正常的暗示。
雖然我理解在忙碌時，電視可以成為救星，但從長遠來看，選擇鼓勵開放式遊戲的玩具對您一歲的寶寶來說可能更有益。
25. 我的寶寶一歲了，我難過、生氣或不知所措時，他能感覺到嗎？
是的，當您感到難過、生氣或不知所措時，您的寶寶能夠察覺到您的情緒。儘管他們可能無法完全理解您情緒背後的原因或如何應對，但他們能感覺到您的舉止有所不同。
保持冷靜，避免將情緒發洩在寶寶身上，這點很重要。他們無法理解您為何會有某種感受，也無法相應地調整自己的行為。他們可能會哭泣、變得挑剔或向您尋求更多關注，但這並非出於操縱；這是他們從最信任的人——您那裡尋求安慰和安全的方式。
簡而言之，
以上是新父母經常會問的 25 個問題，即使是經驗豐富的父母，當遇到第二個孩子帶來的新挑戰時，也可能會重新思考這些問題。照顧一歲的孩子與第一年相比，帶來了全新的挑戰，但也充滿了難忘的回憶、重要的里程碑和許多歡笑。擁抱這個獨特的階段，享受每一個時刻吧！
