恭喜各位新手爸媽和準爸媽！迎接新生命是人生中一段充滿喜悅的經歷。當您抱著可愛的小寶貝時，自然會感到有點保護欲，這是人之常情。新生兒的免疫系統很脆弱，因此更容易受到常見疾病的影響。好消息是，有一些簡單有效的方法可以降低風險，讓您充滿信心地迎接這個新階段。
為什麼新生兒較為脆弱
生命最初的幾個月，寶寶的免疫系統仍在發育。雖然寶寶在懷孕期間以及之後透過母乳從母親那裡獲得了一些保護性抗體，但他們的身體仍在學習如何獨自對抗細菌。這就是為什麼避免新生兒疾病是父母早期如此重要的焦點。
可能影響新生兒的常見細菌
細菌無處不在，雖然不可能完全消除暴露，但了解最常見的風險是有幫助的。對新生兒而言可能更嚴重的疾病包括可能導致呼吸困難的普通感冒；RSV（呼吸道合胞病毒），一種對幼兒來說可能很嚴重的呼吸道病毒；可能導致嬰兒併發症的流感；以及可能導致嘔吐、腹瀉和脫水的胃腸道病毒。
減少細菌暴露的實用方法
有幾個簡單的習慣可以大大幫助保護您的寶寶。
洗手是最有效的防禦措施之一。在接觸寶寶之前，尤其是在上完廁所、換尿布或從外面回來之後，務必用肥皂和水徹底洗手至少 20 秒。要求訪客在抱新生兒之前也這樣做。
注意社交也很重要。雖然親友們都渴望見到您的寶寶，但在最初的幾個月限制接觸大量人群和生病的人有助於降低風險。如果訪客感到不適，請毫不猶豫地要求他們延期探訪。外出時，使用嬰兒車罩或嬰兒揹帶可以增加一層額外的保護。
疫苗接種在保護寶寶安全方面起著關鍵作用。遵循建議的疫苗接種時間表有助於保護寶寶免受嚴重疾病的侵害。確保父母、兄弟姐妹和親近的照顧者及時接種流感疫苗和百日咳疫苗，為您的新生兒創造一個保護「繭」。
保持居家環境清潔也很重要。定期消毒經常接觸的表面，如門把手、檯面、電話和玩具，尤其是在感冒和流感季節。
如果可能，母乳餵養可以提供額外的免疫支持。母乳含有抗體，有助於保護嬰兒免受各種感染和疾病的侵害。
何時打電話給醫生
即使採取了最好的預防措施，寶寶仍然可能生病。了解何時尋求醫療護理至關重要，尤其是對於新生兒。
如果您的寶寶未滿三個月，並且發燒達到 100.4°F (38°C) 或更高，請立即聯繫您的兒科醫生。其他警訊包括呼吸困難，例如呼吸急促、鼻翼煽動、發出呻吟聲，或肋骨或頸部周圍的皮膚凹陷。如果您的寶寶食量遠低於平時、拒絕進食、異常嗜睡或難以喚醒、持續嘔吐或腹瀉、出現異常皮疹（尤其是有發燒）、皮膚顏色改變（例如嘴唇或皮膚發青），或長時間哭鬧不止，您也應該打電話給醫生。
您比任何人都了解您的寶寶。如果感覺不對勁，請相信您的直覺並聯繫您的兒科醫生。提早詢問總比等待好。
您做得到
避免新生兒疾病一開始可能感到不知所措，但透過採取積極措施並了解何時尋求幫助，您已經在保護您的小寶貝方面做得非常出色。享受這些早期的時刻吧——它們真的轉瞬即逝。
